Header Ad

Categories

Trening

Trening for tidsklemma

Trening for tidsklemma

Har du ikke tid til å trene? Her får du tips til treningen alle har tid til! Studier og jobb
Hvordan takle stress?

Hvordan takle stress?

Hvordan takler man stress på best mulig måte? Går det an å forebygge? Her er de beste rådene om du…
Hvordan spise sunt?

Hvordan spise sunt?

Vanskelig å ha et sunt kosthold? Vi gir deg de beste og enkleste rådene for hvordan du kan bli en…
Hvordan ta knekken på søtsuget?

Hvordan ta knekken på søtsuget?

Greier du å ta kontroll over søtsuget? Ved å forstå hvorfor man får det og vite hva man bør gjøre…
Hvordan komme i gang med treningen?

Hvordan komme i gang med treningen?

Har du hatt en pause fra treningen og ikke helt vet hvordan du skal starte igjen? Vi har listet opp…
10 grunner til å trene!

10 grunner til å trene!

Det kan være vanskelig å komme seg på trening, og for mange er dørstokkmila en utfordring. Vi har listet opp…
Få maks ut av treningsøkten!

Få maks ut av treningsøkten!

Man trener og setter seg mål av forskjellige årsaker. Visste du at det ikke er så alt for mye trening…
Hyttetur i høst? Dette må du ha med deg!

Hyttetur i høst? Dette må du ha med deg!

Vi har fått den første smaken av høst, og nå kommer den snart for fullt. Er du klar for koselige…